ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
Рыбий жир в капсулах – польза и вред для здоровья человека
Недорогое и известное снадобье рыбий жир в капсулах - отличное средство профилактики от многих болезней. Польза и вред его нам известен почти с пелёнок....
В каких продуктах содержится магний больше всего, таблица продуктов
Макроэлемент магний это незаменимый участник множества химических реакций человеческого организма, он находится на втором месте по количеству содержания в живой клетке. Данная статья поможет...
Бадьян – полезные свойства и противопоказания, применение в народной медицине, кулинарии
Прежде чем осветить все позитивные стороны, выясним всё о специи бадьян: полезные свойства и противопоказания.Говоря о корице, наверняка, все сразу понимают, что это за...
Польза овсяных отрубей, зачем овсяные?
Вообще непонятно, почему в последнее время в моде польза именно овсяных отрубей для улучшения здоровья человека.Известно, что плохая экология, длительные стрессовые ситуации очень плохо...
Польза и вред перловой крупы для здоровья и похудения
Удивительно, но польза и вред перловой крупы обсуждается постоянно, ведь вопреки привычному мнению о диетах только для похудения диетический стол представляет из себя специальный...
Амарантовое масло – польза и вред, применение в медицине и косметологии
Наверняка каждому из Вас доводилось видеть эту необыкновенную садовую культуру, но вряд ли Вы знали, что амарантовое масло, польза и вред которого изучается со...
Закупите 10 полезных продуктов и постоянно пополняйте их запасы!
Что обычно мы едим? А что закупим, из того и приготовим, а что приготовим, то и съедим! Следовательно, если найдутся в холодильнике полуфабрикаты –...
Чем заедать стресс?
Когда стресс накрыл с головой, и единственное, что, кажется, не портит нервы – это еда, вспомните, что она может испортить фигуру. Но не все...
ФИТНЕС
Сушка тела для девушек в домашних условиях – упражнения и режим питания
Специальный комплекс мер, направленный на снижение веса в последние годы стал практиковаться не только профессиональными...
Как сделать живот плоским в домашних условиях за неделю, за месяц
Вам хочется иметь подтянутую фигуру и здоровое пищеварение? Тогда пора, наконец, узнать всё о том,...
Кроссфит в домашних условиях без снарядов для похудения
На беговой дорожке стало скучновато, обычные полуторачасовые тренировки 3 раза в неделю давно перестали давать...
Как накачать попу дома и в зале. Как правильно накачать попу девушке
Сегодня я вам расскажу, как накачать попу дома и в зале, которая будет привлекать внимание...
Кардио тренировка дома – программа, упражнения
Стремясь к здоровому красивому телу, все мы понимаем, что без спорта не обойтись. Не у...
ЗДОРОВЬЕ
Отказ от курения и что происходит после отказа от курения?
Способы отказа от курения
Курение ухудшает качество жизни: подрывает здоровье, вредит не только курильщику, но и его окружению, требует систематических денежных трат. Курить бросить сложно,...
ПОЛЬЗА И ВРЕД
Можно ли есть мед во время беременности?
Многие родители осознают тот факт, что младенцы и дети в возрасте до 1 года не должны есть сырой мед, потому что это несет в...
СВЕЖИЕ СТАТЬИ
Диета с низким содержанием жира может снизить риск смерти от рака молочной железы
Лечение рака молочной железы прошло долгий путь в последние десятилетия, но понимание того, как предотвратить образование опухолей в первую очередь, все еще остается серьезной проблемой.В...
15 здоровых продуктов с высоким содержанием витамина С
Для чего организму нужен Витамин C
Поговорим о важном! Витамин С является ключом к росту и поддержанию большинства тканей вашего тела, включая коллаген, который необходим для здоровой...
Углеводы: все, что вам нужно знать
Углеводы являются основным источником энергии для организма и включают в себя как простые сахара, так и более сложные углеводы . Ваше тело может использовать углеводы сразу или...
Снижение веса во время беременности
Если у вас избыточный вес во время беременности, вы подвергаетесь большему риску осложнений. По данным национальных институтов здравоохранения, избыточный вес повышает вероятность тяжелых родов...
Все ли могут быть вегетарианцами?
В последние десятилетия в развитых странах стало очень популярно вегетарианство. Приверженцы растительной диеты считают, что она сделала их здоровыми, и настойчиво (а иногда и...
Проблемы с использованием гликемического индекса
Гликемический индекс был разработан , чтобы сообщить нам о том, в какой степени углеводная пища повышает уровень сахара в крови. Несколько популярных диет с низким содержанием углеводов, таких как диета Саут-бич,...
Имбирный чай
Имбирный чай хорошо известен тем, кто пытается или когда-то пытался сбросить вес. К тому же это очень полезный напиток, пришедший к нам с востока.А...
Живительная минеральная вода
Воде с давних пор отводится важное место: ей поклонялись, духов, населяющих её глубины боялись, с её помощью гадали и лечили. До сих пор, во...
Вегетарианство в «суровой» России. Возможно ли «выжить» на растительном питании в климатических условиях нашей...
Возможно ли «выжить» на растительном питании в климатических условиях нашей страны
Движение вегетарианцев многие считают недавно зародившимся трендом, однако это большое заблуждение. Значительный рост интереса...
Газированные напитки: приоритет с сахаром — или без?
Прохладная кисло-сладкая газовая водичка — неотъемлемый компонент во время праздничного застолья. Все чаще традиционным компотам заступают место именно эти напитки. Но не спешите убирать...
