Много десятилетий вызывает противоречивые мнения гранатовый сок, его полезные свойства приравниваются к медицинским, но противопоказания ещё полностью не изучены. Но волшебный напиток царей нравится многим, не смотря на терпкий кислый вкус.
Гранатовое дерево и плоды граната имеют богатую историю существования на Земле и далекое происхождение, а сок и его целебная сила до сих пор вызывает споры учёных.
Содержание
Гранатовый сок – полезные свойства и состав
- Органические и аминокислоты, которые содержатся в соке граната, вместе с глюкозой и фруктозой отвечают за нормальное протекание процесса кроветворения.
- Также в этом уникальном напитке содержатся все 6 аминокислот, необходимых для здорового метаболизма, или обмена веществ.
- Винная кислота увлажняет кожу, повышает её упругость и помогает её защите, а лимонная кислота помогает при мочекаменных заболеваниях.
- Также в нем есть клетчатка, жиры и углеводы. Невозможно переоценить положительное влияние сока граната в отношении пищеварения и пищеварительной системы, а также при малокровии(анемии), гемофилии и застоях желчи.
- Ваша сердечно-сосудистая система тоже будет очень благодарна вам, если на вашем столе регулярно будет стоять гранатовый сок.
- Люди, у которых имеются заболевания почек, будут рады узнать, что этот напиток является отличным диуретиком и легко усваивается, не удаляя из организма калий.
- Онкологи призывают пить его в качестве профилактического средства при склонности к раковым заболеваниям, исходя из того, что содержащиеся в гранатовом соке вещества фитостеролы обладают противоопухолевым свойством. Помимо этого полезнейшего свойства, фитостеролы известны своей способностью понижать уровень холестерина в крови и способствовать снижению массы тела. Гранатовый сок – буквально сокровищница полезных веществ.
Польза гранатового сока для мужчин
Современные мужчины оставляют в прошлом стереотипы, которые поддерживают идею о том, что мужчинам незачем переживать о своем здоровье, и начинают самостоятельно заботиться о себе и своем организме. В этом им может помочь всё тот же сок граната. Причина этого заявления в том, что сок граната подавляет рост новообразований, борется опухолями и является средством профилактики раковых заболеваний, в особенности рака простаты.
Употребление гранатового сока известно тем, что повышает уровень гормона тестостерона, отвечающего за половое влечение, что является очень важным в жизни каждого мужчины, особенно в жизни мужчины, дорожащего своим браком.
Польза сока граната при беременности
Беременность – тяжелое испытание для женского организма. Токсикоз, тошнота, слабость и постоянное чувство усталости переносить очень трудно. Но и в этом может помочь сок граната.
Его употребление:
- вернёт вам или вашей любимой бодрость
- улучшит иммунитет
- зарядит энергией
- поможет вернуть аппетит
- будет поддерживать способность справляться со слабостью и сонливостью, а также выносливость организма, который занят, без сомнения, и так очень ответственным и сложным делом вынашивания ребёнка.
Чем полезен гранатовый сок детям
Дети – известные привереды по части питания, но даже самого капризного «нехочуху» можно накормить наконец полезной пищей, ведь сок граната славится способностью повышать аппетит.
А какого же возраста должен достичь малыш, прежде чем родителям можно будет начинать угощать своего ребенка этим напитком?
Врачи сходятся на том, что его можно вводить в рацион с полугодовалого возраста, начав с всего чайной, маленькой ложечки, и мало-помалу добавляя количество. . Причем обязательно разбавлять кипяченной водой, пока малышу не исполнится год.
Если ребенок аллергик, то будьте внимательны к его состоянию, потому что гранатовый сок, к сожалению, может вызывать аллергию. Ну и, конечно, следите за качеством сока. Полезнее всего, разумеется, свежеприготовленный. В магазинных, “пакетных” соках практически отсутствуют или содержатся в очень малом количестве все те полезные вещества, о которых вы можете прочитать в этой статье.
Гранатовый сок при сахарном диабете
Сок граната вызывает восторг многих людей тем, что он:
- снижает уровень холестерина
- улучшает обмен веществ
- помогает очищать сосуды от бляшек и тромбов
Это делает его отличным помощником в борьбе и профилактике сахарного диабета. Также в нем довольно низкое содержание сахара, так что его можно принимать без опасений.
Лечение гранатовым соком
- 100 мл. сока перед едой на протяжении 3 месяцев помогут при расстройстве желудка и кишечника. Он улучшает пищеварение, аппетит и стимулирует нормальную работу желудка.
- Если добавить в гранатовый сок немного меда, то он легко снизит высокую температуру и справится с заболеванием дыхательной системы.
- Стакан сока ежедневно в первую неделю менструального цикла нормализует менструацию, а также облегчит боль в этот период и поможет восстановить гемоглобин. Многим девушкам знакомы такие слова, как дисменорея или болезненные, затрудненные менструации. Сок граната поможет вам облегчить симптомы дисменореи и позволит не выпадать из привычного ритма на целую четверть месяца.
- Гранатовый сок является одним из первых напитков и продуктов питания, которые позволяют принимать в пищу тяжело больным пациентам, которые только-только пошли на поправку. Обычно для этого сок разбавляют водой и пьют по стакану трижды в день, добавляя в стакан столовую ложку натурального мёда.
- Подросткам гранатовый сок поможет при проблемах, которые связаны со здоровьем и внешним видом волос и кожи: он избавляет организм от токсинов и вредных веществ и регулирует обмен веществ, чем будут довольны ваши волосы.
- Ароматные и полезные масочки из граната при регулярном их применении придут подросткам на помощь в борьбе с повышенной жирностью кожи, а употребление сока вернет коже здоровый румянец и упругость.
- Не очень многие люди знают об этом, поэтому считаю нужным сообщить о том, что кожурка плода гранатового дерева может оказаться полезной. Она обнаруживает противоглистный эффект. Нужно залить кипятком или очень горячей водой кожуру граната, и в течение пятнадцати минут варить на огне. После этого пить, как чай. Замечу, что не стоит злоупотреблять таким средством, потому что его передозировка может вызвать симпомы, похожие на симптомы пищевого отравления: тошноту, рвоту, проблемы с артериальным давлением.
- Стоит повышенного внимания тот факт, что сок, которому посвящена данная статья, содержит в себе антиоксидантов не меньше, а даже больше, чем красное вино или зеленый чай. Это очень важно, потому что антиоксиданты помогают нам оставаться молодыми дольше, так как они предотвращают преждевременное старение.
- Гранатовый сок хорош в комплексной чистке организма: чтобы почувствовать себя лучше, принимайте этот напиток (полстакана) перед тем, как поесть, на протяжении двадцати одного дня.
- При ангине и болезненном, воспаленном горле полощут горло соком граната, что снимает воспаление.
Гранатовый сок – противопоказания
К сожалению, применение гранатового сока подходит не всем и имеет ряд противопоказаний.
Сок граната лучше не принимать, если у вас имеются следующие заболевания:
- Панкреатит
- Язва желудка или двенадцатиперстной кишки, тем более, если вы сейчас переживаете период обострения заболевания. Повышенная кислотность и другие серьёзные болезни желудка.
- Сок граната, к сожалению, может вызвать изжогу, поэтому будьте, пожалуйста, осторожны при его употреблении.
- Если вы аллергик, то вам придётся считаться с тем невеселым фактом, что из-за высокой концентрации витаминов, кислот и минералов у вас может возникнуть аллергическая реакция на неразбавленный сок.
- Заваривание темно-красной кожурки граната в кипятке и употребление этого отвара также может оказаться вредным из-за содержания алкалоидов. Это может вызвать тошноту, рвоту, резкое изменение артериального давление, головокружение и даже судороги. Будьте осторожны!
- Ещё этот способ оздоровления не рекомендуется сочетать с приемом противоаллергических средств.
- Стоматологи также предупреждают о том, что гранатовый сок обладает свойством разрушать эмаль зубов. Однако кусочек твердого сыра, съеденный перед употреблением сока, «нейтрализует» его воздействие. Лучше всего будет запастись одноразовыми трубочками для напитков и обязательно пить сок, только используя такую трубочку. Это сбережёт ваши зубы и сохранит эмаль крепкой и здоровой.
- Свойство гранатового сока повышать аппетит придется по нраву не всем. Если вам необходимо снизить массу тела, но вы замечаете в себе склонность к перееданию, то позаботьтесь о своем здоровье и отнеситесь с осторожностью к регулярному употреблению гранатового сока.
- Людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, лучше разбавлять сок кипяченой водой. То же замечание касается использования сока в питании детей до года.
Таким образом, употребление в пищу гранатового сока имеет две стороны, как у медали. Поэтому перед тем, как начать регулярное его применение, обязательно посоветуйтесь с врачом. Будьте внимательны к своему организму и его потребностям. Надеюсь, эта статья оказалась полезной для вас. Будьте счастливы и здоровы!