Новые записи
Меню на неделю: как составить план и список покупок
Как составить меню на неделю и список покупок: проверка запасов, выбор блюд, шаблон плана и пример списка продуктов без лишних покупок.
Салатная горчица: состав и приготовление
Вы, вероятно, знакомы с такой приправой, как горчица. Тем...
Гормоны и набор веса: когда нужна диагностика
Почему нельзя определить гормональное нарушение по расположению жира. Когда обсуждать изменение веса с врачом и чем опасно самолечение.
Питание и рак молочной железы: исследование WHI
Разбор длительного наблюдения WHI: изменение питания и смертность от рака молочной железы, относительный эффект и ограничения выводов.
Мёд: калорийность и пищевая ценность
Мед является одним из основных продуктов на кухнях поваров...
Мёд при беременности: ограничения и безопасность
Мёд в питании при беременности и риск для младенцев. Почему запрет до 12 месяцев относится ко всем видам мёда, а не только к сырому.
15 продуктов с витамином C
Для чего организму нужен Витамин C
Поговорим о важном! Витамин С является...
Отказ от курения: способы и изменения организма
Способы отказа от курения
Курение ухудшает качество жизни: подрывает здоровье,...
Углеводы: виды и содержание в продуктах
Углеводы являются основным источником энергии для организма и включают...
Как тело меняется с возрастом
С возрастом ваше тело претерпевает много изменений. Меняются почти...
Вес при беременности: питание и наблюдение
Почему при беременности пересматривают программу похудения. Питание, изменение веса и физическая активность под индивидуальным наблюдением.
Бурсит: причины, симптомы и лечение
Что такое бурсит
Это воспалительный процесс синовиальной слизистой с последующим...
