ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
Польза и вред перловой крупы для здоровья и похудения
Удивительно, но польза и вред перловой крупы обсуждается постоянно, ведь вопреки привычному мнению о диетах только для похудения диетический стол представляет из себя специальный...
Чем полезен сельдерей, вред и противопоказания
Сельдерей – один из множества овощей, широко используемых как в народных целебных рецептах, так и в кулинарии, имеющее большое количество полезных лечебных свойств. Эта...
Куркума – полезные свойства и противопоказания, рецепты применения в народной медицине, для похудения
В этой статье описывается куркума, её полезные свойства и противопоказания к применению, рецепты по применению. Удивительно, но иногда, в поисках лекарства, стоит заглянуть в...
Сельдерей – самый низкокалорийный продукт
Сельдерей – популярное дополнение к средиземноморским блюдам. Сельдерей имеет сильный аромат, а поэтому стал популярен в употреблении.
В последнее время многие диеты основаны именно на...
Весенние суперягоды: клубника и черешня
Вы, конечно, знаете, сколько пользы приносит нашему организму ежедневное потребление фруктов и овощей. Благодаря наступившему лету у вас появилась возможность провести оздоровляющий и вкусный...
Ешьте больше сардин, даже в консервах
Хотя сардины у нас ассоциируются, в основном, с консервами, и поэтому мы не спешим заносить их в список самых полезных для здоровья продуктов, эта...
Элеутерококк – показания к применению, лекарственные формы
Изучить что за растение такое – элеутерококк, показания к применению и противопоказания должен каждый. Растение настолько сильно, что стоит в одном ряду с женьшенем,...
38 продуктов, заряжающих вас здоровьем и энергией
Диета, предложенная Мартой Стюарт, - это один из первых режимов питания, который начал набирать популярность еще в 2012 году. Для него характерны: ведение здорового...
- Объявления -
ФИТНЕС
Как накачать попу дома и в зале. Как правильно накачать попу девушке
Сегодня я вам расскажу, как накачать попу дома и в зале, которая будет привлекать внимание...
Как убрать жир с внутренней части бедра – упражнения и диеты
Наверняка даже самые стройные девушки задавались вопросом: «Как убрать жир с внутренней части бедра»? Можно...
Кардио тренировка дома – программа, упражнения
Стремясь к здоровому красивому телу, все мы понимаем, что без спорта не обойтись. Не у...
Кроссфит в домашних условиях без снарядов для похудения
На беговой дорожке стало скучновато, обычные полуторачасовые тренировки 3 раза в неделю давно перестали давать...
Как сделать живот плоским в домашних условиях за неделю, за месяц
Вам хочется иметь подтянутую фигуру и здоровое пищеварение? Тогда пора, наконец, узнать всё о том,...
ЗДОРОВЬЕ
Отказ от курения и что происходит после отказа от курения?
Способы отказа от курения
Курение ухудшает качество жизни: подрывает здоровье, вредит не только курильщику, но и его окружению, требует систематических денежных трат. Курить бросить сложно,...
ПОЛЬЗА И ВРЕД
Можно ли есть мед во время беременности?
Многие родители осознают тот факт, что младенцы и дети в возрасте до 1 года не должны есть сырой мед, потому что это несет в...
- Объявления -
СВЕЖИЕ СТАТЬИ
Гормоны, виновные в прибавке в весе + совет врача
Бывает так, что у вас есть одна проблемная часть вашего тела, которой вы никогда не будете довольны, хотя прилагаете много усилий, чтобы привести ее...
Диета с низким содержанием жира может снизить риск смерти от рака молочной железы
Лечение рака молочной железы прошло долгий путь в последние десятилетия, но понимание того, как предотвратить образование опухолей в первую очередь, все еще остается серьезной проблемой.
В...
15 здоровых продуктов с высоким содержанием витамина С
Для чего организму нужен Витамин C
Поговорим о важном! Витамин С является ключом к росту и поддержанию большинства тканей вашего тела, включая коллаген, который необходим для здоровой...
Углеводы: все, что вам нужно знать
Углеводы являются основным источником энергии для организма и включают в себя как простые сахара, так и более сложные углеводы . Ваше тело может использовать углеводы сразу или...
Снижение веса во время беременности
Если у вас избыточный вес во время беременности, вы подвергаетесь большему риску осложнений. По данным национальных институтов здравоохранения, избыточный вес повышает вероятность тяжелых родов...
Все ли могут быть вегетарианцами?
В последние десятилетия в развитых странах стало очень популярно вегетарианство. Приверженцы растительной диеты считают, что она сделала их здоровыми, и настойчиво (а иногда и...
Проблемы с использованием гликемического индекса
Гликемический индекс был разработан , чтобы сообщить нам о том, в какой степени углеводная пища повышает уровень сахара в крови. Несколько популярных диет с низким содержанием углеводов, таких как диета Саут-бич,...
Имбирный чай
Имбирный чай хорошо известен тем, кто пытается или когда-то пытался сбросить вес. К тому же это очень полезный напиток, пришедший к нам с востока.
А...
Живительная минеральная вода
Воде с давних пор отводится важное место: ей поклонялись, духов, населяющих её глубины боялись, с её помощью гадали и лечили. До сих пор, во...
Вегетарианство в «суровой» России. Возможно ли «выжить» на растительном питании в климатических условиях нашей...
Возможно ли «выжить» на растительном питании в климатических условиях нашей страны
Движение вегетарианцев многие считают недавно зародившимся трендом, однако это большое заблуждение. Значительный рост интереса...